【陈皮黑豆红枣汤】_红枣汤_益处_功效_效果-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-01 17:30:49
【陈皮黑豆红枣汤】_红枣汤_益处_功效_效果-大众养生网
文章导读
中医中药的神奇之处就是把我们很多平常吃的食物，在治疗疾病的时候进行使用。这样就能有非常好的治疗疾病的效果。这些食物不光是在治疗疾病的时候有很好的效果，还在平常的时候能对预防疾病的发生也有很好的效果。那么陈皮黑豆红枣汤对身体有什么好处？下面我们就来详细的介绍下。
1、美容养颜
黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
2、缓衰老
因为醋泡黑豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。
3、补肾
肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等。
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黑豆的功效与作用之黑豆红枣汤的做法
主料：黑豆300g、红枣30g、蜂蜜适量
做法：1.准备黑豆适量和红枣适量，洗干净备用。
2.把黑豆和红枣用温水泡上两个小时。
3.取锅，加入适量的水，然后把泡好的黑豆和红枣加进去。
4.大火煮开，小火炖10分钟左右，然后加上少许的蜂蜜。
5.把蜂蜜和豆子搅拌起来，然后把豆子捞出来。
6.取黑豆汁和红枣一起趁热喝了，为了效果好，也可以把黑豆一起吃了。
陈皮黑豆红枣汤对身体确实是有非常好的治疗疾病，或者是预防疾病发生的效果。在平常的时候如果多吃一些这样的食物，那么身体就会特别的健康。尤其是女性，对于预防一些女性特有的身体疾病是非常有好处的。要注意的是，一定要按照正确的方法食用。
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