【吃了桃子胃不舒服怎么回事？】_胃痛_原因-大众养生网
饮食对于我们来说是很重要的，如果饮食不当，是会影响身体健康的，尤其是对我们的肠胃功能不好，桃子是日常生活中很常见的一种水果，桃子中的营养价值以及食用价值是很高的，不过桃子不适合多吃，少量的吃对于身体健康是非常有好处的，如果桃子吃多了，是会导致胃不舒服的。
吃了桃子胃不舒服怎么回事?
桃子的膳食纤维和果胶成分较为丰富，如果吃的太多，就会对肠胃造成很大的负担，进而会胃部健康产生影响。如果要想桃子对胃部有好处，就不宜多吃桃子，而且患有肠胃炎、溃疡等患者不宜吃桃子，以免病情加重。
桃子属温性食物，而且其中糖分较多，可以为肠胃即时补充能量，而且还具有驱寒的功效，患有胃寒的患者吃桃子是具有一定好处的，而且桃子的温补效果也非常不错，非常适合体质虚弱的人食用。
如何吃桃
桃子不宜多吃，每天1-3个都可以，吃的太多就会对肠胃造成负担，进而造成伤害。未成熟的桃子不宜食用，由于桃子生长的时候自我保护机制，其中含有对人体健康不利的成分，食用未成熟的桃子可能会出现中毒反应。有腐烂症状的桃子不宜食用，桃子一旦出现腐烂现象，就说明桃子果肉中存在大量的有害微生物，食用进入人体后就会破坏肠道中的微生态平衡，会导致腹痛、腹泻等不适症，对健康十分不利。桃子如果有毛，一定要清洗感觉，否则也会对肠胃造成伤害。
洗桃妙法
桃子表面一般都有桃毛和农药等有害物质，可以利用盐水浸泡法清洗。将洗桃的清水中加入少量食盐，然后将桃子在其中浸泡3分钟，清洗桃毛就会非常容易，而且在浸泡的过程中具有消毒杀菌的作用，让桃子吃起来更健康。
胃不舒服可以吃桃吗
桃子含糖分较多，糖尿病患者不宜多食。体虚多病者及胃肠功能弱的病人不宜多食，否则容易增加胃肠的负担。
桃子虽然性温，可是吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病的患者，如胆囊炎、慢性胃炎病人不要吃桃子。
桃子不宜多吃，每天吃一个就够，尤其是脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。
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