黑枸杞的作用与功效，女性每天喝黑枸杞好吗

文章来源：花田百科丨最后更新：2024-07-03 13:14:26

Q:养生君，你好。我有个亲戚在卖黑枸杞，他跟我说，黑枸杞不仅比红枸杞的功效强，女性每天喝黑枸杞好吗，还能抗衰老、降血糖、防止动脉硬化，一直劝我买。请问这是真的吗？枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。5、改善视力还有黑枸杞对眼睛视疲劳的改善作用也不。这些年，黑枸杞宛如一批“黑马”，闯入养生党的生活里，风头一度超过红枸杞。长期和黑枸杞具有明显的抗疲劳、护肝、疏通血管，降压降糖，保护心血管的作用。黑枸杞的作用与功效有哪些2 黑枸杞的功效与作用 1、养肝明目、增进视力医学临床报告显示，黑果枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生。据商家宣传，黑枸杞能预防动脉硬化、降血糖、抗衰老，比红枸杞强得多！真的如此吗？事实上，不管哪种颜色的枸杞，养生功效大体相同。至于美容或衰老防治，黑枸杞确实有一定的作用。黑枸杞的花青素含量比较多（高达28%），因而抗氧化作用不错。1.防癌抗癌黑枸杞中的花青素还能清除我们体内的自由基，能有效的预防癌细胞的产生，甚至能让癌细胞无法顺利扩散，从而达到防癌抗癌的目的。2.保护视力黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，这样能够有效预防。至于商家宣传的其他功效，如抗动脉粥样硬化、降血糖、抗癌等等，这些说法就太夸张了。因为这些保健功效，主要是从“抗氧化”衍生出来的，并没有直接的临床试验数据。所以，如果你只是想要补充花青素，食用价格较贵的黑枸杞其实不太划算。倒不如吃些富含花青素的“平民食材”，如桑葚、蓝莓、葡萄、甘蓝、紫玉米等紫黑色的蔬菜水果。总之，如果你想买黑枸杞来尝尝鲜，没啥问题，但想要获得商家宣传的神奇功效，悬！本文配图均来源于壹图网。黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原。版权声明：本站文章均来源于网络，如有侵权请联系删除！

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