【阿胶枣的热量】-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-01 19:36:06
【阿胶枣的热量】-大众养生网
文章导读
阿胶枣是很多女性最爱，这样的食物对人体健康帮助很多，阿胶枣对人体补血补气效果非常不错，多吃阿胶枣对身体健康没有任何威胁，而且阿胶枣在吃法上也是比较多，它不仅可以直接食用，同时制作粥和菜肴的时候，都是可以放入它，那阿胶枣的热量是多少呢?
在吃阿胶枣的时候，很多女性都是没有节制的吃，那想要保持好身材，女性就需要对阿胶枣的热量进行一些了解，这样吃的时候，才会知道它是不是可以多加选择。
阿胶枣的热量：
营养素含量(每100克)
热量(大卡)334.00
碳水化合物(克)82.00
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)2.50
主要功效
阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣，可增强体质、养颜抗衰，有“日食三枣，青春不老”之说，对身体大有所益。此外，阿胶浆与研碎的红枣、桂圆肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起，再加入冰糖熬制，可制成冻状的阿胶枣麻露，每天早晨吃2～3汤匙，长期坚持服用可以悦颜美肤，消除面部皱纹，但如有感冒发热或伤食停滞等情况，就应停止服用一段时间。
以上就是对阿胶枣的热量详细介绍，阿胶枣在热量上也是比较高，所以吃的时候要适量，不宜吃的太多，尤其是在晚上的时候，更是要适量的选择，这样对身体才会有很好的帮助，这点也是要进行注意的，否则会造成自身肥胖问题。
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