【核桃牛奶孕妇也可以吃吗】_怀孕_可不可以吃-大众养生网

文章来源：花田百科丨最后更新：2022-07-01 17:36:02

【核桃牛奶孕妇也可以吃吗】_怀孕_可不可以吃-大众养生网文章导读

核桃牛奶是用核桃做的奶俗称核桃奶，核桃的维生素，营养价值丰富，属于四大干果之一，核桃中富含有丰富必备的脂肪酸以及微量元素，大量的钙铁锌平时也可以喝，不仅如此，还能缓解孕期出现的炎症，抵抗力不足，以及痰湿体质的问题，对各方面都能起到很好的作用。

孕妇可以喝核桃奶。

孕妇喝核桃奶的好处：核桃营养丰富，是世界“四大”干果之一。

就营养成分比较，核桃含有人体所必需的脂肪酸，以及各种维生素和大量的钙、磷、铁等微量矿物质，可补先天之本。牛奶中含有人体所须的8种氨基酸以及大量钙，磷成份，人称“白色血液”。

用牛奶冲泡核桃粉，有顺气补血，止咳化痰，健脑补肾，强筋壮骨,滋养皮肤的功效，还可以防治头发过早变白及脱落，能有效的抑制肿瘤。孕妇多喝核桃牛奶能将，核桃中含有的大量脂肪和蛋白质吸收。对胎儿大脑神经的营养极为有益。

孕妇喝核桃牛奶需注意：湿热体质的孕妇最好不要食用核桃牛奶。且核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，所以体质燥热的孕妇最好少喝一点。

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