【蔬菜粥的做法有哪些？】_怎么做_如何做-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-01 18:17:03
【蔬菜粥的做法有哪些？】_怎么做_如何做-大众养生网
文章导读
在过年过节的时候总是会大鱼大肉的吃，其实这样并不健康，所以在这时候蔬菜中起到了很好的调节作用，并且，蔬菜粥做法简单，营养丰富，还可以改善胃口提高食欲。
蔬菜粥的做法步骤
1. 大米洗净用清水泡30分钟。准备鸡蛋，黄瓜丝，胡萝卜丝，火腿丁。
2. 锅中放高汤和大米，然后把鸡蛋等一起下入，鸡蛋要搅成蛋花。放入蔬菜，火腿。然后放入高汤，盐。
3. 煮一会，不用时间太长，因为没有要煮很长时间的东西。开锅一会就可以了，出锅前放一点香油和胡椒粉
蔬菜粥的做法
将洗好的米加入适量的水放入砂锅里
将所有的材料切丁，姜切成末
米煮开后要经常搅拌，煮了10分钟以后
放入洋葱丁和胡萝卜丁，搅拌，煮5分钟后
放入火腿肠煮5分钟
最后放入黄瓜，煮5分钟左右
煮粥的时候适时添加水，临出锅的前3分钟放入盐搅拌均匀，关火
最后滴入香油，搅拌！就可以开动啦~~^^（如果有紫菜在临出锅时候的前2分钟放入就好了~）
蔬菜粥的做法
11)将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。
2)将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，搅散后，改成中小火加热。放入一把勺子（改变沸腾方向，防止溢锅），再盖上盖子，留2厘米宽的缝隙。
3)煮20分钟待米粒破开后，放入青菜碎，盐，鸡精和香油，搅拌均匀后即可。
免责声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
网站统计