【肾病能吃黑豆吗】_肾病_黑豆_能不能吃-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-02 00:25:47
【肾病能吃黑豆吗】_肾病_黑豆_能不能吃-大众养生网
文章导读
肾病是一种危害性极强的疾病，一定要积极治疗才能得到最好的遏制，否则会越来越严重，引发诸多并发症，比如肾病综合征等。除了积极治疗，饮食也尤其关键，像黑豆这种含有高蛋白质的食物最好少吃，不然会加重肾的原有负担，病情也会进一步恶化。
一、黑豆的功效与作用
黑豆富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，防止动脉硬化，而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖。此外，黑豆还有改善血液循环、提高排尿能力、消除浮肿的功效，不但有助于减肥，还能让人保持精力充沛。中年女性多吃些黑豆还能缓解更年期的不适症状。
减肥的方法有很多，黑豆还能减肥，这里给大家介绍：黑豆奶。
把具有很强保健功能的黑豆，和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就制成了营养美味的黑豆奶。喜欢喝甜味的，还可以适当加一点蜂蜜。把黑豆和芝麻分别炒熟，放在食品加工机中粉碎，这样它们的营养成分更容易被人体吸收。
平时容易疲劳、代谢不好的人，每天早餐前、午餐前或晚餐前如果能喝上一杯200毫升的黑豆奶，就可以轻松达到控制食欲、调节食量并促进新陈代谢的目的。
二、肾病能吃黑豆吗
有肾病的人不要吃黑豆。黑豆虽然补肾，但是肾病的人要避免高蛋白的食物，因为蛋白质代谢后会产生大量的氮质，会导致肾功能的进一步损害，肾病的人还要避免辛辣刺激性食物，尤其是避免饮酒之类的。
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