【莲藕生吃熟吃营养各不一样！】-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-01 18:18:37
【莲藕生吃熟吃营养各不一样！】-大众养生网
文章导读
提起莲藕，人们就会想到它的清脆爽口的美味。老人常说，吃藕能“上下通气”，这也反应了生莲藕的热解毒、让人头脑清醒的功效。但吃藕的注意事项也需要了解一下哦，一起看看怎么吃莲藕好，需要注意什么吧。
藕生吃和熟吃功效各不同
无论是脆嫩的凉拌藕，还是做熟后的糯米藕，都能勾起大家的食欲。但你知道吗?同样是藕，生吃和熟吃的功效也有所不同。
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