【12条黄金饮食准则教你预防癌症】-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-01 19:27:03
【12条黄金饮食准则教你预防癌症】-大众养生网
文章导读
饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于食物之中。下面详细介绍12条黄金饮食准则教你防癌抗癌。
1.多素少荤
只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。
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