【会伤害骨头的食物，减少食用骨骼健康！】-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-01 23:55:26
【会伤害骨头的食物，减少食用骨骼健康！】-大众养生网
文章导读
骨骼的健康是我们身体活动的重要保证，特别是对于一些老年人及小孩子，骨骼的健康更为重要。在生活中饮食也是要讲究的，一些食物吃多了就会损伤骨骼的健康，今天小编就为大家具体的介绍一下。
1、食盐
每摄入2300毫克食盐，钙质会丢失40毫克。专家建议，为了防止食盐过量，最好少吃加工食品。
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