【猪肉包菜饺子馅的做法】_怎么做_如何做-大众养生网
很多人在平时一定都有吃过猪肉包菜饺子，这道美食的做法非常简单，而且不会太油腻，猪肉中具有抗衰老，调节皮肤的功效，在饺子馅里还可以放上芝麻油和虾皮，偶尔少量吃一些猪肉可以有效促进通肠润便，解除毒素调节体虚，这道美食比较适合儿童和老年人食用，平时也可以适合产妇和孕妇。
功效
猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
食疗作用
味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;
具有补肾养血，滋阴润燥之功效;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
猪肉煮汤饮下，可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
健康功效
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
包菜 1棵相克食物
猪肉泥 500g
干木耳 1把
虾皮 2小把相克食物
香葱 2根相克食物
生姜 1块相克食物
蚝油 1勺
花椒粉 适量
五香粉 适量
菜籽油 适量
芝麻油 适量
盐 适量
包菜虾皮猪肉饺子的做法
去除包菜硬的根茎，将包菜切碎丁。
将包菜碎清洗一下，控去水分，加入适量食盐将包菜碎腌出水。
利用腌包菜的时间做其他准备。将提前泡发的木耳入开水中焯烫三分钟，过凉水后切成碎丁，虾皮先清水泡一下，然后用筛网过滤，去除浮须并控去水分备用。生姜切末，葱切葱花。
将腌出水的包菜挤干水分。
将包菜和木耳碎放入大盆中，淋上适量菜籽油和芝麻油，我是直接上油瓶画圈淋，菜籽油淋个四圈，芝麻油淋两圈。
肉泥中先加入适量清水，顺时针搅拌均匀，肉泥变得蓬松柔软一些。再加入1勺蚝油，适量五香粉和花椒粉。
分别将两盆原材料搅拌均匀。
将肉泥加入到包菜盆中，同时加入虾皮，葱花，姜末，再加适量食盐调味，这个馅的量，我一般加4瓷勺盐，味道刚刚好。
顺时针搅拌，搅拌，搅拌均匀，馅就拌好了。
取一张饺子皮，中心放上馅儿。
包成饺子。
吃不完可以放到冰箱冷冻室冻起来。
包菜虾皮猪肉饺子的做法图解1313.这个馅，我个人比较喜欢，所以记录下来。
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