【 带鱼嘌呤高吗】_作用_特点-大众养生网
相信大家对痛风疾病都不会感到陌生，因为这也是在人们身体上较为常见的疾病类型，并且这个疾病还具有越来越年轻化的趋势，因为不少年轻人也患上了这个疾病。而痛风主要是由于患者身体当中嘌呤代谢异常引发的疾病，因此对于痛风患者来说要严格控制嘌呤的摄入，那么带鱼嘌呤含量高吗?
尿酸高是嘌呤代谢的终产物，属于一种代谢性疾病。由于尿酸的溶解度比较小，如果体内积存过多的时候就会导致尿路结石或痛风等，危害身体健康。尿酸高与饮食有着密切关系，所以在我们日常饮食中尽量避免食用嘌呤高的食物、辛辣刺激性食物、油腻食物等。
尿酸高一般是因为体内代谢紊乱，导致人体血液中尿酸增多引起的。因为尿酸一部分是由我们摄入的食物转化，所以我们平时所摄入的某种食物如果过度的话，是比较容易导致血液尿酸增多的。我们日常饮食中，尿酸高患者应尽量避免嘌呤物含量过多的食物，如海鲜类食物等。
下面，我们先来看看尿酸高的人不可以吃哪些食物吧。
首先，含嘌呤较高的食物。我们知道尿酸是嘌呤的最终代谢产物，所以过分摄入嘌呤含量较高的食物，很容易会导致尿酸过高，从而引发痛风的。生活中，嘌呤含量较高的食物有：海参、带鱼、蛤蜊、牡蛎、干贝、蚝、鲤鱼、鱼子、猪肉、狗肉以及动物的内脏等。虽然这些食物中富含蛋白质与人体所需营养物质，但是摄入应注意量的衡量。
其次，辛辣刺激性食物。有资料显示，比较嗜好辛辣以及味道较浓食物的人群尿酸往往会高于平常喜清淡类食物的人群。因此，尿酸高人群应注意避免辛辣刺激性和味道过重的食物，宜清淡为主。
第三、油腻食物。油腻食物过分摄入会使得人发胖，从而导致脂肪堆积量增大，不利于体内尿酸的排出。除此之外，过分肥胖还容易使得人体出现高血压、心血管疾病等。因此，不仅尿酸高的人不宜吃油腻重的食物，平常人也建议尽量少食用为好。
那么，尿酸高可以吃带鱼吗?带鱼属于海鲜中的一类，其肉中含有6-硫代鸟嘌呤等物质，对尿酸高的人来说，是不宜食用的。不仅如此，其他海鲜类(如贝类、虾、蟹等)的嘌呤含量也比较高，尿酸高的人同样是不宜过多食用的。
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