【蜂蜜的作用和功效】_蜂蜜_益处_效果-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-02 05:04:18
【蜂蜜的作用和功效】_蜂蜜_益处_效果-大众养生网
文章导读
现在很多人都非常爱喝蜂蜜，因为大家都知道蜂蜜对身体是有很好疗效的。首先蜂蜜能够改善血液中的成分，能促进心脑血管的系统代谢，还可以有保护肝脏的功效，所以喝蜂蜜对身体非常的好，而且蜂蜜里面的主要作用是杀菌，促进睡眠，还可以治疗失眠的现象。
蜂蜜的功效与作用
1.心血管患者的佳品
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。
2.保护肝脏
蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3.增强抵抗力
食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
4.杀菌
蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。
5.促进睡眠
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
6.促进胃肠蠕动
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
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