【虾皮婴儿怎么吃】_虾皮_小孩_怎样吃_怎么饮食-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-02 07:53:19
【虾皮婴儿怎么吃】_虾皮_小孩_怎样吃_怎么饮食-大众养生网
文章导读
虾皮我们都已经了解到了这是一种非常营养的食物，对于我们的健康有着非常大的帮助，特别是虾皮又被称为钙谷，能够为人们补充非常多的钙质。在我们的生活中小孩子的饮食受到了特别多的关注，因此虾皮就受到了许多家长的欢迎，经常制作一些虾皮的食物给孩子吃，那么你知道虾皮婴儿怎么吃比较好吗？下面我们就来具体的说一说。
虾皮营养丰富，风味独特，在宝宝的饮食中添加虾皮，能调节口味，促进营养吸收。
宝宝食谱之虾皮蒸蛋
材料：鸡蛋四个，虾皮一些
做法：
1、鸡蛋打散，温水中加少许盐，蛋液和水混合轻轻搅匀，温水和鸡蛋是1：1的比例。怎样才能把水量控制稍好了，取其中一个鸡蛋从顶部开口倒出，几个鸡蛋就加几个空鸡蛋壳的水量；
2、蛋液打好后，我换了一个盘子装，然后加入小虾米；
3、然后放在蒸锅里大火蒸，这个蒸好的准确时间是十二分钟；
4、出锅时滴几颗香油，撒些小葱花就可以了；
5、蒸水蛋的盘底要深一点，可装多一点蛋液之余，清蒸时还能让蛋液受热均匀。虾皮蒸蛋能增加钙，磷及维生素D的补充，增加宝宝对钙磷等常量元素的吸收，促进宝宝大脑的发育，还能预防小儿佝偻病。
虾皮婴儿怎么吃比较好，看着上面的介绍相信各位妈妈们都知道怎么样才能做出好吃又营养的食物给宝宝们了，随着孩子的增长，宝宝们也需要各种各样的辅食来促进自己的健康发育，除了虾皮蒸蛋，大家还可以制作虾皮粥，营养又容易消化，非常的适合宝宝哦。
免责声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
网站统计