【菱角怎么吃】_菱角_如何吃_好吃做法-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-01 23:25:56
【菱角怎么吃】_菱角_如何吃_好吃做法-大众养生网
文章导读
菱角皮脆而美，而且营养价值非常的高，不仅可以直接煮熟了吃，而且还可以用来煮粥，越来越受到人们的关注，但是菱角有菱角壳，剥开非常不易，那么菱角应该要怎么吃呢?接下来我就告诉大家做菱角的方法吧。
一、盐水菱角
材料：
菱角500，盐6克，姜2大片
做法：
1.将菱角放在清水中浸半小时左右，把菱角表面的污垢洗刷干净，放入锅中倒入清水(清水量刚没过菱角)，大火烧开。
2.水开后倒入盐，下姜片，盖上盖子改中火煮一刻钟左右，熟了即可捞出沥干水食用。
小诀窍：
吃的时候用手掰或用刀切。 菱角的营养价值可与栗相媲美,含有丰富的淀粉、葡萄糖、蛋白质、维生素B和C、菱角甾四烯、β-谷甾醇及钙,磷、 铁等成份 ，是健康美容食品。 菱角还有药用价值,即可消署、解渴、醒脾、解酒、缓中,也可治一切腰退筋骨疼痛,还具有一定的抗癌作用。
二、西芹炒菱角
材料：
西芹，菱角，盐，料酒，鸡精，淀粉，葱，姜
做法：
1.西芹择洗干净，切菱形片;和菱角(黄河用的是罐头菱角)一起飞水
2.葱姜炒出香味，下入西芹、菱角、盐、料酒、鸡精，翻炒几下，用水淀粉勾芡，炒匀即可。
三、菱角排骨汤
材料：
生菱角仁300公克，排骨300公克，玉米1条，香菜少许，水1500cc，盐少许，鸡粉少许，胡椒粉少许
做法：
1.玉米洗净切块状备用。
2.排骨放入滚水中汆烫一下，捞起泡冷水备用。
3.钢锅中放入水，将作法2的排骨放入，以小火熬煮40分钟，再放入作法1的玉米和生菱角仁煮20分钟。
4.最后放入调味料煮5分钟入味后，再撒上香菜即可起锅。
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