女贞子和菟丝子泡水喝有什么功效，女贞子和菟丝子正确喝法

文章来源：花田百科丨最后更新：2024-01-13 11:02:42

女贞子和菟丝子正确喝法，肝脏可以很好的将身体里面的一些代谢物很好的排出体外，而且还可以将身体里面所需要的一些血液很好的储存。我们在生活中经常的喝酒或者是一些不好的生活习惯都会对肝有一定的损伤。有一些食材的养肾养肝的作用是非常大的，我们平时可以通过一些有利身体健康的食物进行冲泡饮用，起到一定的养护作用。

一、几类食品泡茶喝补肾的作用

用于肝肾不足，症见骨蒸劳热，头晕，耳鸣，耳聋，腰膝酸软等。如果出现了头晕眼花以及耳鸣耳聋的情况，可将女贞子和枸杞、菊花以及制首乌以及天麻等一起煎煮服用药液；如果是出现腰膝酸软的毛病，可将女贞子和菟丝子以及熟地等。

1. 菟丝子泡茶可以补肾

它是一种植物的种子，作用是非常不错的。它可以很好的滋养肌肤，使我们身体的筋骨更加的坚硬。对身体的肾脏起到一定的作用，而且还可以补益精气。长期用水冲服可以很好的让眼睛明亮，而且身体的一些筋骨也会更加的柔韧，而且可以使身体呈现得更加年轻状态。食用十克的菟丝子，洗净以后捣碎，加入一些红糖，然后用开水冲服就可以了，使用方便，效果也非常不错。

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2. 女贞子服用效果

二、滋补肝脏的茶饮

1.红枣

冲泡红枣是需要有一些的工序。它的果皮特别的坚硬，不容易消化。因为如果整个进行冲泡，里面的一些有用成分不能完全的溶出。所以一定要将它掰开以后再进行浸泡。一些新鲜的红枣不应该冲泡，会破坏它里面的一些营养成分。

该品能补肝肾阴，但药力平和，须缓慢取效。治目暗不明，常配熟地，菟丝子，枸杞等同用，治须发早白，常配墨旱莲，桑葚等同用，治阴虚发热，常配地骨皮，生地黄等同用。女贞子尚有强心、扩张冠状血管、扩张外周血管等心。

2.枸杞

枸杞里面含有的一些糖分，对肝脏的伤害有很好的保护作用。它可以很好的降低一些物质促进肝脏的修复。它里面含有的一些成分可以很好的控制肝脏在细胞里面的沉淀，还可以很好的促进一些新细胞的生长。而且对一些眼睛红花或者是视力疲劳的情况，也是有一定的改变作用。平时用它泡水当茶饮用，可以很好的清除身体里面的干活，还可以让眼睛更加的明亮。

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