【扇贝有壮阳的功效吗？】_推荐饮食-大众养生网

文章来源：花田百科丨最后更新：2022-07-02 02:40:35

【扇贝有壮阳的功效吗？】_推荐饮食-大众养生网文章导读

　　扇贝是一种高营养高价值的贝类软体动物，食用扇贝可以抑制人体胆固醇的快速合成和排泄，以达到降低人体胆固醇的作用，所以经常食用扇贝的人会感到神清气爽，对于有一些烦恼症状的人益处很大。

　　扇贝有壮阳的功效吗？　　1、扇贝中含有丰富的蛋白质，可以充分补充人体所需的蛋白质。　　2、扇贝中富含钙质，经常食用可以起到明目的功效，预防近视。　　3、扇贝中富含大量纤维素，经常食用可以促进肠道蠕动帮助消化，预防排便不畅。　　4、扇贝中的珍珠层是女性的美容佳品，由于孕妇在孕期不宜使用化妆品，所以适量的食用扇贝可以帮助养颜护肤。扇贝中含有大量的维生素E，不但可以避免色素沉着还能够延缓衰老。　　5、孕妇在孕期容易出现缺铁性贫血，而扇贝中的铁含量较高，孕妇食用可以吸收补充铁元素，避免贫血症状发生。　　6、扇贝有抗癌的作用，经常食用扇贝不但可以预防癌症，还可以抑制癌细胞生长，甚至可以退化和萎缩。　　7、扇贝有健脾养胃的功效，可以缓解脾胃不和，消化不良所导致的腹胀情况，改善食欲不振的症状。　　综上所述，扇贝并没有壮阳的功效，切不要将扇贝和生蚝混淆，这两者的功效大相径庭，希望朋友们在食用的时候一定要提前了解一下。

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