【来姨妈可以吃火龙果嘛】_生理期_能不能吃-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-01 19:33:49
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文章导读
火龙果是较为常见的水果，一般我们在商场或是是水果店上全是能够 购到的，很多人都喜欢吃。一些女士来例假的情况下也禁不住想吃火龙果，那麼，来例假能吃火龙果吗?生理期不可以吃什么水果好呢?下边就一起来瞧瞧吧。
一、来例假能吃火龙果吗
女士在生理期的情况下是能够 吃火龙果的，但要留意适当。火龙果能够 防止便秘、提升骨质增生相对密度、防止贫血。除此之外，它还能够消除重金属中毒、抗氧自由基。
新鲜水果是分成寒性湿热四种特性的，针对虚寒体质的人而言就不宜服用寒凉较为重的新鲜水果，女人月经期内人体不可以受凉，因此要防止服用寒性特性的新鲜水果。
最好吃一些湿热的新鲜水果，或是是平性的新鲜水果，说白了平性的新鲜水果便是这些既并不是寒性，也不是湿热的新鲜水果，火龙果就归属于平性的新鲜水果，因此月经期彻底能够 吃火龙果。
二、月经期不可以吃什么水果好
偏冷的新鲜水果
生理期的情况下偏冷的新鲜水果不适合吃，那样会造成血液不顺畅，比如梨、甜瓜、香蕉苹果、弥猴桃、红心柚等新鲜水果。非常是甜瓜、香蕉苹果等，在生理期不必吃。
冰饮新鲜水果
就算是湿热性的新鲜水果都不适合从电冰箱里拿出来吃。例假期间假如吃完冰品，体内温度降低，会刺激性宫缩性越差，月经较难排出来，因此产生血团，孑宫这时候迫不得已增加收拢的幅度排血，进而产生经痛等不适感病症。
酸酸的的新鲜水果
在生理期的情况下，女士要吃些口味淡非常容易消化吸收的食材。酸辣的食物会造成消化吸收阻碍，可能会刺激性月经排出来出现异常。比如话梅、怪味的新鲜水果等。
反季节水果
反季节水果营养成分打过打折，并且可能应用一些生物农药开展崔熟，一定水平上对身体不好。而在例假期间，女性的身体免疫力低下，更不适合服用这类食材。如初春的甜瓜、苹果、桔子，夏季的哈蜜瓜，秋季的桃子，冬季的甘庶等。
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