【蓝瓜不能和什么一起吃】_相克食物_禁忌-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-01 23:14:20
【蓝瓜不能和什么一起吃】_相克食物_禁忌-大众养生网
文章导读
南瓜是一种比较常见的蔬菜，在日常饮食中，出现的概率还是比较高的。南瓜的营养价值是很高的，不过，任何食物都是有着一定的相克食物的，南瓜也不例外，比如说南瓜不能与含维生素C的水果、螃蟹、鲤鱼以及油菜一起吃。那么，南瓜为什么不能与这些食物一起吃呢？
一、南瓜与富含维生素C的蔬菜水果相克
南瓜是一种比较常见的蔬菜，南瓜口感是非常好的，因此是很多人的最爱，但是南瓜与一些食物放在一起吃的话很容易造成中毒的情况。
富含维生素C的蔬菜和水果会破坏南瓜中的维生素C分解酶，造成南瓜的营养流失，所以南瓜不能与富含维生素C的水果和蔬菜一起吃，否则可能会破坏食物本身的营养。
二、螃蟹与南瓜相克
螃蟹也是很多人喜欢吃的一种海鲜，螃蟹中含有丰富的营养，在秋季的时候很多人喜欢吃螃蟹，但是一定要记住螃蟹不能够与南瓜一起吃，因为螃蟹与南瓜一起去会引起中毒，给自己的肠胃带来很大的影响。
三、南瓜不能够与鲤鱼一起吃
女生其实一个星期最好吃两次鱼，这样对自己的身体是有很大的帮助，并且多吃鱼可以帮助自己美容养颜，但是鲤鱼是不能够与南瓜一起吃的，这两个食物放在一起吃的话很容易引起中毒，给自己的身体造成伤害。
四、南瓜不能与油菜一起吃
南瓜是不能够与油菜一起吃的，因为这两种食物是属于相克的食物，南瓜与油菜一起吃会破坏蔬菜中富含的维生素C。
上面的几种食物与南瓜都是属于相克的食物，所以在平时生活中喜欢吃南瓜的人一定要多注意不要把南瓜与上面几种食物放在一起吃，这样有可能会破坏食物本身的营养，还会引起中毒，所以在平时生活中一定要多关注一下自己的饮食。
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