【榴莲能跟牛奶一起吃吗】_饮食禁忌_禁忌-大众养生网

文章来源：花田百科丨最后更新：2022-07-02 03:37:26

【榴莲能跟牛奶一起吃吗】_饮食禁忌_禁忌-大众养生网文章导读

水果中榴莲的营养是非常高的，很多人都喜欢吃榴莲，虽然榴莲的味道比较大但不能否认榴莲中的营养成分非常丰富。牛奶和榴莲一样含有丰富的营养成分，但是这两种食物对于而言却是相互禁忌的，许多食物都要注意是否相克，也包含榴莲和牛奶。那么榴莲能跟牛奶一起吃吗？

1.不能同时吃

牛奶和榴莲不能一起吃。吃榴莲之后饮牛奶，同食后是会出现不适症状的，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃。一般情况下需要警惕引起恶心呕吐或者腹痛。需要预防胃肠炎的发生。需要注意饮食很重要。

2.注意食用顺序

先喝了牛奶后吃榴莲，是可以的，现在网上有很多食物相克的误传，其是没有大问题的，所谓产生的毒素也很小，基本对身体没有影响。肠胃不好的人群，空腹饮奶也可能会引起腹泻，都不是大问题。可以饭喝牛奶，饭后两小时吃榴莲等水果，饮食要注意健康卫生。

3.其他

一般是不建议牛奶和榴莲一起吃的，尤其是在空腹状态下，易造成腹痛等，尤其是胃肠功能不好的人群更要注意。饮食要规律三餐要定时，不要吃刺激性辛辣的食物。不要空腹喝奶，在饭后两个小时后再吃水果最好。如果有不适症状，还是要就医检查的，避免食物中毒，注意腹部保暖不要受凉。

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