【吃木瓜有哪些好处】_木瓜_作用_益处_营养价值-大众养生网

文章来源：花田百科丨最后更新：2022-07-01 20:05:18

【吃木瓜有哪些好处】_木瓜_作用_益处_营养价值-大众养生网文章导读

木瓜性温味酸具有很好的平肝和胃，降血压的功效。其实这是因为木瓜里面含有木瓜碱，胡萝卜素等，具有人体17种以上所需的氨基酸，以及多种的营养元素。所以木瓜是一种很好的营养品。很多的女性比较喜欢吃木瓜，因为木瓜具有很好的美白丰胸的功效。但是木瓜的优点不仅仅于此，下面给大家介绍一下吃木瓜有哪些好处。

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

以上就是木瓜的一些好处，像一些具有高血脂的朋友可以选择性的吃一些木瓜。木瓜的抗癌防癌，高品质的功效，深受大家的喜爱。但需要注意的是，木瓜虽然具有很好的功效，但是也不能过多地食用，建议大家在食用的时候一定要注意量上的取决。

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