【桂圆和红枣一起煮，补气补血还补啥】-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-02 06:14:02
【桂圆和红枣一起煮，补气补血还补啥】-大众养生网
文章导读
我们都知道常吃桂圆和红枣对身体有好处，但是要细细地说出个究竟来，很多人可能还是不太明了，桂圆和红枣一起煮补什么呢，对身体有什么样的好处，让我们一起来了解一下吧。
一、补血
刚生完孩子的产妇，都要吃点桂圆红枣汤，这是因为红枣桂圆汤可以起到补血安神的作用，还有贫血的人也应该多吃点桂圆红枣，女生月事过后也可以吃，补血效果很不错。
二、健脑益智
桂圆可以增进脑力，经常吃桂圆红枣汤可以健脑益智，尤其是从事脑力工作的人，经常吃可以改善记忆力，缓解大脑疲劳。桂圆肉对脑细胞的发展特别有好处，桂圆不仅能增强记忆，还能消除疲劳。
三、温补作用
家里如果有小孩子经常感冒，尿床，体质偏虚冷的也可以煮点桂圆红枣汤给他吃，有增强体质的作用。
四、美容丰胸
如果你仔细观察就会发现，其实很多丰胸美容的配方里面都加有桂圆和红枣这两种食材。女人想要身材丰满，貌美如花，最重要的是气血要足。女性经常吃桂圆还可以减轻宫缩，预防子宫下垂。
五、安神作用
失眠这个病症，只有经历过的人才知道其中的滋味，经常吃桂圆红枣可以起到安神的作用，改善睡眠。
桂圆和红枣都含有丰富的维生素、微量元素等，对人体有很好的补益作用，其中红枣不仅健脾益胃还能补气养血，还能缓和药物对身体的刺激作用。而桂圆则可以养肝护肝，增加抵抗力，容易过敏的人群适当地吃一些桂圆也可以起到改善的作用。此外桂圆还有抗癌，抗突变的作用呢。
总之桂圆和红枣一起煮，补益多多，这两种既是食材也是药材，不少古代医书中都有提及这两种食材的好处。平时适当的吃一点，对身体有不少好处呢。
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