五款减肥早餐一周瘦12斤 - 大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-02 03:54:38
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文章导读
豆浆红薯粥
材料：大米少许、红薯1个、黄豆适量
做法：
1、将豆子洗净并浸泡一夜，红薯洗净去皮并切块;
2、将泡一夜后的豆子打成浆，煮沸;
3、加入红薯块和少许大米。小火慢煮至浓稠即可。
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