【秋季五大饮食养生原则】-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-02 02:13:18
【秋季五大饮食养生原则】-大众养生网
文章导读
老中医提醒，立秋节气到来，饮食也要与夏季有所不同，注意饮食才能更好地在季节变换的时候进行养生。
1、不要暴饮暴食
一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
建议吃些高蛋白的食物，如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既有清暑热又有补益的作用，可以放心食用。
癫痫病是否隔代遗传预防癫痫要注意什么治癫痫比较好的药物有哪些拉萨治疗癫痫需要多少费用啊
免责声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
网站统计