【章鱼花生汤催奶汤】_章鱼花生汤_制作方法-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-02 00:27:03
【章鱼花生汤催奶汤】_章鱼花生汤_制作方法-大众养生网
文章导读
说起章鱼大家一定会想起一个小吃，章鱼小丸子，而章鱼不仅可以制作成章鱼小丸子，由于章鱼是一种药食两用的食材，所以使用章鱼炖出来的汤对产妇具有催奶效果。在制作章鱼汤的时候还可以加入花生，这样可以对产妇催奶效果加倍。以下的文章将为大家带来章鱼花生汤的一些制作方法。
食材：章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等。
做法步骤：
1、章鱼干，瑶柱浸泡、洗净;花生，黄豆洗净;
2、猪脚洗净，斩为块状;
3、一起放置瓦煲内,加入清水;
4、武火煲沸后改文火煲约3小时，调味便可。
温馨提示：此汤香浓可口，且有益气血、填肾精、壮筋骨之功效。并可用于辅助治疗气血衰弱、腰酸背疼、体虚等症。
章鱼干花生猪脚汤的功效有哪些?
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。
花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平，味甘;入牌、肺经;具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。
章鱼不仅是美味的海味，还是食疗的佳品，《泉州本草》说它能“益气养血，收敛，生肌。主治气血虚弱”等。它配伍补中益气的花生煲健筋骨、滋胃液的猪脚，加上化气去滞的陈皮、祛寒辟腥的生姜，熬制而成的汤品补血气而不肥腻，健腰肾而味鲜美。
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