【豌豆吃多了会上火吗】_危害_影响-大众养生网

文章来源：花田百科丨最后更新：2022-07-02 06:22:34

【豌豆吃多了会上火吗】_危害_影响-大众养生网文章导读

豌豆也是生活中常见的食物，关于温度的吃法是多种多样的，有些人吃的是炒豌豆，还有的人是将豌豆放在饭里面一起食用。从食物的营养层面上来看，温度中的营养成分是非常丰富的，但是对于有些人如果长期大量的食用豌豆可能会出现一些不良反应。那么豌豆吃多了会上火吗？

1.上火的人可以吃豌豆的，吃豌豆不会上火的。豌豆有益中气、止泻痢、利小便、消痈肿之功效；主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、口渴泄痢等病症。一般人都可以吃豌豆的。上火的人要多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要吃辣椒。上火的人可以喝苦丁茶。

2.豌豆吃多了，导致便秘的可能性不是很大，因为豌豆属于产气的食物会导致腹胀，并且刺激肠道痉挛，而出现腹泻的可能性比较大，所以豌豆导致便秘的病例比较少一些，但是也应该注意适量的吃，吃过的豌豆可能会导致腹部胀气，腹痛，或者导致拉肚子的可能性，所以豌豆要适量的吃，便秘的患者应该积极的进行诊断与治疗。

3.豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的，在加工时往往会加入明矾，经常大量食用会使体内的铝增加，影响健康。所以一定要注意食用的量不要过大，可能会出现中毒的情况。

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