【秋天养生茶】_养生茶_秋季_喝什么茶_如何饮茶-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-02 01:47:37
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文章导读
四季之中，秋季凉气最重，也是一个适合养生补气补血的季节。而养生中，常见的方法就有喝养生茶。各种各类的养生茶含有的各种有益物质对于身体的调养都有很大的作用。如苦瓜茶，姜水茶，都是常常喝的茶饮。丰富的维生素，有机酸等等都能在茶心中得到补充。那么下面就给大家介绍了一些好喝的养生茶。
漠蓉茶
漠蓉茶主料是肉苁蓉，它素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
苦瓜茶
此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
姜苏茶
此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。
茄子茶
主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。
秋季十大养生茶
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