【 感冒吃什么肉类好】_饮食调理_饮食禁忌-大众养生网
文章来源：花田百科丨
最后更新：2022-07-02 00:21:44
【 感冒吃什么肉类好】_饮食调理_饮食禁忌-大众养生网
文章导读
感冒是每一个人都有可能会遇到的一种疾病，而且它的发病率也是很高的，所以大家应该要知道感冒的治疗方法以及饮食规则。感冒期间，要避免吃辛辣生冷的食物，可以吃的肉类最好是瘦肉以及鱼类，要避免吃兔肉、驴肉等，还需要在感冒期间多进行体育锻炼，可以增强我们的身体抵抗力。
1、 首要要告诉大家的是，虽然肉类含有丰富的蛋白质，但是并不是所有的肉类都适合感冒的患者吃的，感冒的患者不可以吃，牛羊肉暂时不要吃了，比较油腻的肉类最好在感冒期间也不要食用了。
2、 在感冒期间补充一些营养是很不错的，患者可以喝一些排骨汤，鸡汤等等，里面含有非常丰富的蛋白质，如果你感冒服用的药物说明上明确指出不可以吃肉，患者一定不要吃肉了。
3、 其实，感冒的患者完全可以吃一些清淡的食物，比如新鲜的水果蔬菜，多喝一些粥类也是很好的，患者在平时不应该吃辛辣刺激的食物，海鲜类的食物最好在感冒期间也不要食用，这也算肉类的一种。
注意事项：值得一提的是，要想治疗感冒，光靠药物治疗是完全不够的，患者还可以去医院检查，通过口服药物的方法治疗，这样康复的会更快一些。
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